•  
  •  
  •  
  •  
  •  
3,0

Egészséges tortilla tekercs

Hozzávalók
  • 4 adag
  • Könnyen elkészíthető
Elkészítés
  1. Melegítsük elő a sütőt, miközben a csirkemelleket apróra vágjuk, majd nagyon kevés olívaolajban megsütjük, hozzáadunk közben sót, borsot és némi oregánót
  2. Ha van grillezőnk, azzal is készíthetjük, így még egészségesebb lesz
  3. Vágjuk nagyon vékony szeletekre az avokádót, tépkedjük apróra a salátaleveleket
  4. Készítsük el a szószt
  5. A hozzávalókat, és pár csepp citromlevet keverjünk össze, és hagyjuk állni
  6. Tegyük be a tortillatekercseket a sütőbe, pár perc után vegyük ki azokat, szépen tegyük bele a csirkemellet, az avokádót, a sárgarépát és a salátaleveleket, majd öntsük le nagyon kevés kis szósszal, tekerjük fel és tálaljuk
  7. Tipp: Ha nem túl nagy az ellenállás a gyerek részéről, jégsaláta helyett tegyünk a tortillába zsenge spenótleveleket a saláta helyett

#okostipp Paradicsomszeletekkel vagy friss salátával is tálalhatjuk.

Szólj hozzá!
Nézd te is elsőként Youtube videóinkat
Vissza a tetejére