•  
  •  
  •  
  •  
  •  
3,0

Spenótos túrófelfújt

Hozzávalók
  • 2 kg spenót30 dkg sós tehén- vagy juhtúró, tetszés szerint3 kanál szósz2 tojás1 köteg zöldhagymafokhagyma ízlés szerint2 kanál olaj1 csésze főtt rizs paradicsom
  • 2 kg spenót30 dkg sós tehén- vagy juhtúró, tetszés szerint3 kanál paradicsom szósz2 tojás1 köteg zöldhagymafokhagyma ízlés szerint2 kanál olaj1 csésze főtt rizs
  • 4 adag
  • Könnyen elkészíthető
Elkészítés
  1. A spenót felfújt elkészítéséhez a spenótot jól megmossuk és forró vízbe odatesszük főni
  2. A rizzsel hasonlóképpen járunk el
  3. A kaprot, a hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk
  4. A túrót nagy lyukú reszelőn lereszeljük, a tojásokat jól felverjük
  5. A megfőtt spenótot feldaraboljuk és az összes hozzávalóval összekeverjük
  6. Egy edénybe tesszük és sütőben 30 percig sütjük

#okostipp Tejföllel vagy joghurttal a tetején, melegen tálaljuk.

Szólj hozzá!
Nézd te is elsőként Youtube videóinkat
Vissza a tetejére